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🙆♀️
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
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1424 kcal
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Fedt: 80,36g | Prot.: 39,89g | Kulhyd.: 132,76g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale), Rapsöl, Bauckhof Hot Hafer Basis, Jeden Tag Gouda Gerieben, Baktat Weiße Riesenbohnen, Milram Frühlingsquark, Sylter Salatdressing, Möhren, Tomaten, Knoblauch, Petersilie, Ei, Zwiebeln, K-Classic Paniermehl. Aftensmad: Milram Frühlingsquark, Harry Rosenbrötchen, Mineralwasser, Solevita Traube Direkt Gepresst, Tomaten, Gouda, Becel Pro Activ, Gurke (mit Schale), Edeka Kichererbsen, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Petersilie, Ei, K-Classic Paniermehl , Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Meßmer Fencheltee, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kokosmakronen, Kaffee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche Dir einen angenehmen Tag 🙋🏻♀️☕
01 dec 21 af medlem: kirchgellersen
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