Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1816 kcal
|
Fedt: 84,97g | Prot.: 76,09g | Kulhyd.: 202,97g.
Morgenmad: Сильпо Пицца Карбонара, Power Pro Coconut Bar, Моркішка Морковка, Цветная Капуста, Алмас Лаваш Грузинський, Veladis Фарш Лососевый, Судак, Ясенсвіт Білок Яєчний, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Frokost: Roshen Торт "Київський", Sporter Протеиновый Батончик Zero One. Aftensmad: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. Snacks/Andet: Novus Чизкейк Манго-Смородина, Макарун. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tankamalina7's Vægt Historie
|