Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1188 kcal
|
Fedt: 56,56g | Prot.: 82,73g | Kulhyd.: 89,02g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Савушкин Молоко 2,5%, Картошка Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Печень Свиная. Snacks/Andet: Творог 5%, Яблоко, Савушкин Кефир 1,5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgav2910's Vægt Historie
|