Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
2872 kcal
|
Fedt: 134,14g | Prot.: 118,71g | Kulhyd.: 302,86g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Pecel, Telur Ceplok, Nasi Putih. Frokost: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ayam Goreng. Aftensmad: Indomaret Keripik Usus, Keripik Kentang, Sayur Asem, Vegetable Oil, Steamed or Boiled Squid, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Roti Panggang, Zuppa Soup, Tahu Goreng, Mie, Bakso Aci. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|