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wünsche einen schönen Abend.
Morgen steht meine Ambulante OP der Krampfadern am linken Bein an.
Hoffe mal, das alles glatt geht und ich am Abend wieder Zuhause bin und Euch berichten kann. Ich Grüße Euch 🙂🙂
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
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602 kcal
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Fedt: 16,96g | Prot.: 80,31g | Kulhyd.: 30,20g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Avocado, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Espana Thunfischröllchen Toledo, Aldi Stremel-Lachs. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Viel Erfolg und gute Genesung . Wird bestimmt alles gut werden 🤗
01 dec 21 af medlem: Franzi 55
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Danke Franzi, das ist ❤lichtst lieb.
Komischerweise habe ich mehr Angst vor dieser OP, als damals vor dem Magenbypass.
01 dec 21 af medlem: hrldfischer
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viel Erfolg! ich werd immer ängstlicher je älter ich werde... evtl ist das bei dir auch so?
01 dec 21 af medlem: nöhöhöhö
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02 dec 21 af medlem: Büffetsau
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