Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2014
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2037 kcal
|
Fedt: 58,33g | Prot.: 108,36g | Kulhyd.: 276,51g.
Morgenmad: Miód, Mleko Skondensowane, Mleko Skondensowane, Miód, Szparagi, Szparagi, Masło. Frokost: Jabłko, Banan. Aftensmad: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Mlekovita Ser Morski, Chleb Tostowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andet: Magnetic Kakao, Łaciate Mleko 0,5%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Fruitjumbo Sweetello, Biała Miękka Bułka, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. mere..
|
|
2811 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|