Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
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1269 kcal
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Fedt: 61,43g | Prot.: 146,17g | Kulhyd.: 28,27g.
Morgenmad: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mamão, Picanha Suina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Linguado no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Morangos, Ovo, New Millen Colágeno Hidrolisado. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Clarissa Brum's Vægt Historie
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