Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
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1931 kcal
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Fedt: 80,51g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 232,53g.
Morgenmad: カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Frokost: たくあん, 味噌汁, ご飯, 豚バラ肉, 絹ごし豆腐, 玉ねぎ, こんにゃく, ジャガイモ, 大根, 人参. Aftensmad: 旭物産 キャベツ&レタスミックス, トップバリュー 五島塩ローストビーフ シルキーカット, ハウス食品 カリー屋カレー 中辛, ゆで卵. Snacks/Andet: ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, アーモンド, 餅, たねや ぜんざい. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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