|
V% = 23,9
Vm: 15,2
vvm: +/- 48
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 71,30g | Prot.: 91,30g | Kulhyd.: 148,10g.
Morgenmad: Zacht Gekookt Ei, Euro Shopper Pindakaas, AH Tijger Bruin. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sabra Houmous Pikant, Peren, AH Magere Franse Kwark, AH Rijstwafels Zeezout. Aftensmad: Gebakken Ei, C1000 Zilvervliesrijst, Kipfilet, AH Groene Groentemix. Snacks/Andet: Pindakaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Lipton Ice Tea Green, Flevosap Appelsap, AH Rijstwafels Zeezout, Calvé Pindakaas, Nescafé Cappuccino. mere..
|
|
1808 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|