Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1461 kcal
|
Fedt: 64,64g | Prot.: 92,69g | Kulhyd.: 130,36g.
Morgenmad: Беловежские Сыры Сыр Голландский, Сахар, Хлеб Черный, Кофе, Лимон, Верес Икра Кабачковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Frokost: Сырки плавленные с чеснокм и майонезом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окраина Говядина Вареная, Каша пшенная. Aftensmad: Каждый День Цветочный Мед, Щи, Ашан Сухари из Хлеба, Ашан Сухари из Хлеба, Щи. Snacks/Andet: Творог 5%, Сметана 15%, Сахар. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|