Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1519 kcal
|
Fedt: 56,82g | Prot.: 113,07g | Kulhyd.: 139,69g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela. Frokost: Banana Prata, Yoki Farofa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Aftensmad: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Italac Leite Integral. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|