Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
122,3 kg
Indtil videre tabt: 49,6 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1142 kcal
|
Fedt: 48,61g | Prot.: 79,07g | Kulhyd.: 88,66g.
Morgenmad: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Aftensmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Zucker, Tomaten, Sellerie, REWE Zwiebel, ORO di Parma Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Edeka Rinderhackfleisch , Dornfelder, Karotten. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|