Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1929 kcal
|
Fedt: 90,45g | Prot.: 90,43g | Kulhyd.: 186,77g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Батон, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Frokost: Куриные Котлеты, Щи с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Bonduelle Кукуруза, Говядина Постная. Snacks/Andet: Тимоша Козинак Подсолнечный. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|