Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2009
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 46,09g | Kulhyd.: 180,67g.
Morgenmad: Veggie Lovers Pizza, metamucil, water. Frokost: water, Veggie Lovers Pizza. Aftensmad: water, yellow corn tortilla chips, white queso, shredded chicken, salsa, Margarita. Snacks/Andet: Diet Coke (Sonic), Pibb Zero, Butter Microwave Popcorn, water. mere..
|
|
3483 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 5 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 40 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Stå - 1 time og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Shopping - 1 time, Køre - 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ladybug_gee's Vægt Historie
|