Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
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1951 kcal
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Fedt: 54,89g | Prot.: 108,29g | Kulhyd.: 245,44g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge Winterzauber, Heidelbeeren, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch. Frokost: Lidl Brezel, Putenaufschnitt, Baguette. Aftensmad: Kalbfleisch, Rigatoni, Schafskäse. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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