Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1190 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 73,40g | Kulhyd.: 133,35g.
Morgenmad: Юбилейное Печенье Традиционное, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Зимовье Фасоль Стручковая, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Frokost: Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Белый Хлеб, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Aftensmad: Пятерочка Хлеб Венский, Цикорий с Молоком, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Добрянка Салат из Редьки Дайкон. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
korol_katka1986's Vægt Historie
|