Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
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2789 kcal
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Fedt: 81,81g | Prot.: 208,08g | Kulhyd.: 304,93g.
Morgenmad: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mele Granny Smith, Yogurt di Capra, Ricotta, Pane di Segale, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Equilibra Protein 35%. Frokost: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Ricotta, Auchan Rape Rosse, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Aftensmad: Ricotta, Zucca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Auchan Rape Rosse, Piselli (Surgelati). Snacks/Andet: ProAction Zero Bar 50%. mere..
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stabil vægt
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