Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
4531 kcal
|
Fedt: 24,21g | Prot.: 190,56g | Kulhyd.: 964,80g.
Morgenmad: Batata Doce Roxa, Peras, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssegos, Goiaba Vermelha, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Clara de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Batata Doce Roxa, Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|