Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1560 kcal
|
Fedt: 139,79g | Prot.: 60,85g | Kulhyd.: 16,38g.
Morgenmad: Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Мясная Ферма Сало Белорусское, Свежий Ряд Чечил Спагетти. Frokost: Alpro Soya Soya Unsweetened, Простоквашино Сливки 20%, Яблоко Айдаред, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Бондюэль Маслины без Косточки, Скумбрия, Помидоры, Мираторг Бекон Сырой Любительский. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AstraLCHF's Vægt Historie
|