Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
113,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 36,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1589 kcal
|
Fedt: 45,24g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 207,78g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Гречневая Каша. Frokost: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Ironman Protein Bar Caramel, Астория Бургер Соус, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Aftensmad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Drive Энергетик Apple Blast . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЗахарЗахар's Vægt Historie
|