Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1514 kcal
|
Fedt: 78,31g | Prot.: 56,16g | Kulhyd.: 153,02g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Süt, Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Torku Beyaz Peynir, Domatesler, Kaymak. Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Ispanak, Komposto, Elbasan Tava. Aftensmad: Cevizli Baklava. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Vægt Historie
|