Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
110 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
753 kcal
|
Fedt: 9,54g | Prot.: 57,94g | Kulhyd.: 109,28g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet, Brokkoli, Reis-fit Basmati. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|