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Guten Morgen zusammen ihr Türchenöffner, Weihnachtsliedersänger und Wichtel.Das sieht doch richtig gut aus, trotz des ersten Döners nach Ewigkeiten gestern.
Ab heute steigen ich in die Arbeit ein und freue mich schon ein bisschen darauf.
Ansonsten wünsche ich euch allen einen schönen Donnerstag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍👍👍🎅🎅🎁🎁🎄🎄❄❄☃️
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79 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
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2535 kcal
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Fedt: 118,30g | Prot.: 108,21g | Kulhyd.: 249,49g.
Morgenmad: Deluxe Crémeux de Normandie, Kartoffelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Alpro Mandelmilch Vanille. Frokost: Edeka Steinofen Baguette, REWE American Dressing, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Gouda, Aldi Rote Paprika, Edeka Salatmix Pflücksalate, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Andet: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Schoko Spritzgebäck, Lindt Vollmilch, Toblerone Toblerone. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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