Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
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2291 kcal
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Fedt: 98,98g | Prot.: 65,11g | Kulhyd.: 234,88g.
Morgenmad: Mollete, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. Frokost: Pan Blanco, Hacendado Helado Polvito, Estrella Galicia 1906, IFA Eliges Fabada Asturiana. Snacks/Andet: Plátano, Café Espresso, Cruzcampo Cerveza. mere..
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stabil vægt
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