Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1345 kcal
|
Fedt: 56,54g | Prot.: 53,34g | Kulhyd.: 154,85g.
Frokost: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Aftensmad: Bio Sonne Bio Fruchtmark Apfel Birne, Milchreis, Appel Filetierte Bratheringe, Salzkartoffel Heidi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
02 dec 21 af medlem: Heidi 75
|
Jawohl, das ist die richtige Richtung 👍☘🎀👏💪
02 dec 21 af medlem: Jule Go !
|
Haette nie gedacht, dass Kalorien zählen soviel bewirken kann😊
02 dec 21 af medlem: Heidi 75
|
.. ist nen Tagesgeschäft das Spaß macht.
04 dec 21 af medlem: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|