Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
2451 kcal
|
Fedt: 133,91g | Prot.: 184,59g | Kulhyd.: 127,33g.
Morgenmad: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Frokost: 이마트 오트밀, 달걀, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살. Aftensmad: 치즈 케이크, 에그인헬, 교촌치킨 반반콤보, CJ 고메 나가사키 짬뽕. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|