Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1098 kcal
|
Fedt: 13,90g | Prot.: 92,36g | Kulhyd.: 147,37g.
Morgenmad: Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Frokost: Buah Naga, Mola Granola Granola, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Aftensmad: Sunpride Banana. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|