Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
2844 kcal
|
Fedt: 92,77g | Prot.: 190,06g | Kulhyd.: 263,24g.
Morgenmad: Pompelmo (Rosa e Rosso), Ricotta, Arance, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Caco, Equilibra Protein 31%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Frokost: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Broccoli, Sarde. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Ricotta. Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|