Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 72,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
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1555 kcal
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Fedt: 47,42g | Prot.: 138,19g | Kulhyd.: 144,05g.
Morgenmad: Cinnamon, Haselnuss Lebkuchen, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Apple, Denner Magerquark, Honiglebkuchen, Dattelpaste mit Walnüssen. Frokost: Vollkornguetzli, M-Classic Weisse Soisson-Bohnen, Migros Sauerkraut Gekocht, Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Aftensmad: Cinnamon, Coop Crème à Café, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Denner Magerquark. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich fasse es nicht, ich bin normal mit einem BMI von 24.9!!! 💫💃🤪🥳💃💫 Da war der Schnee und das Schnee schaufeln doch zu was gut 🤭😂🤣Happy Days! Schönen Freitag euch allen 🤗💖💞
02 dec 21 af medlem: Inishkin
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Herzlichen Glückwunsch, habt einen wundervollen Tag! Tausendmal herzlichen Glückwunsch! 👍🎉👏👏👏
02 dec 21 af medlem: Cécile13
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02 dec 21 af medlem: Inishkin
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02 dec 21 af medlem: Büffetsau
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suuuuuuper! herzlichen Glückwunsch 🌺
03 dec 21 af medlem: nöhöhöhö
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Dankeschön Ihr Lieben 🤗💐💕💝 ich freu mich wie Bolle 😊💃💫
03 dec 21 af medlem: Inishkin
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03 dec 21 af medlem: TiaMilaChristina
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🤗Hallo du "normale" Pri🤗. Du und was du erreicht hast ist echt spitze und ich freue mich riesig. 🥳🥂💃💫
03 dec 21 af medlem: LuftundLiebe
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💝lichen Dank meine liebe LuftundLiebe! 🤗🙏💐💖💃💫😘
03 dec 21 af medlem: Inishkin
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Danke TiaMilaChristina! 🤗💐💃💫
03 dec 21 af medlem: Inishkin
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Wahnsinn, herzlichen Glückwunsch! 💃🎉🚀 Das ist so eine Riesenleistung und da steckt so viel Willenskraft dahinter. Du hast meinen größten Respekt. ☺️
03 dec 21 af medlem: everything2
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Danke everything2 🤗💐 das kann ich dir nur zurückgeben, du hast achon so viel erreicht, spitze! Es macht immer extra Freude wenn man Meilensteime erreicht 👍😊💃💫
03 dec 21 af medlem: Inishkin
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