Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 70,6 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
579 kcal
|
Fedt: 30,37g | Prot.: 35,79g | Kulhyd.: 44,90g.
Frokost: Chili Con Carne. Aftensmad: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , funny-frisch Linsenchips, K-Classic Mini-Frikadellen, Mandarine. Snacks/Andet: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|