Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
127,3 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1944 kcal
|
Fedt: 95,91g | Prot.: 85,96g | Kulhyd.: 178,35g.
Morgenmad: President Масло, Pema Хліб Житній Цільнозерновий, Мясная Гильдия Колбаса Молочная, Славия Сыр Сулугуни, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. Aftensmad: Kimnori Чипсы Нори Терияки, Екона Рисовая Вермишель, Enoki Mushrooms, President Масло, Hokkaido Club Соус Унаги, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Наша Ряба Филе Бедра, Винигрет, Чудова Марка Капуста Квашена, Верес Огірки Мариновані. Snacks/Andet: Славия Сыр Сулугуни, Сильпо Мандарин, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Arizona Fruit. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|