Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1657 kcal
|
Fedt: 60,22g | Prot.: 117,19g | Kulhyd.: 156,82g.
Morgenmad: ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая, ВкусВилл Манго, Помидоры Черри, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana.Profile's Vægt Historie
|