Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1097 kcal
|
Fedt: 67,40g | Prot.: 80,84g | Kulhyd.: 44,09g.
Morgenmad: Творог с Бананом, Агромол Творог 5%. Frokost: Семга Слабосоленая, Цветная Капуста, Суп Харчо. Aftensmad: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Добряна Сыр Охотничий . Snacks/Andet: Арахисовое Масло, Кофе (Растворимое), АВК Екстрачорний Шоколад 80％ . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamanatana's Vægt Historie
|