Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
2653 kcal
|
Fedt: 123,61g | Prot.: 110,90g | Kulhyd.: 276,77g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Русский Узор Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Жареное Яйцо. Frokost: Uni-Eagle Соус Шрирача , Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Гречка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель, Чеснок, Астория Бургер Соус, Поджаренный Белый Хлеб, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЗахарЗахар's Vægt Historie
|