|
опять так же
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
877 kcal
|
Fedt: 40,22g | Prot.: 36,93g | Kulhyd.: 95,34g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Хлеб Овсяной, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Сыр. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Aftensmad: Подлива, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|