Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1305 kcal
|
Fedt: 55,24g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 151,17g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Frokost: Аладушкин Штрудель с Вишней, Пискаревский Кефир 2,5%. Aftensmad: Жареное Филе Свинины, Сочень с Творогом. Snacks/Andet: Киндер Сюрприз, Ананас. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|