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わーわー🤤
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82 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
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1854 kcal
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Fedt: 68,52g | Prot.: 86,27g | Kulhyd.: 236,20g.
Morgenmad: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, みかん. Aftensmad: 森永乳業 トリプルチョコモナカ, オムライス, 柿, サラダ, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳, リンゴ. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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