Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1123 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 73,35g | Kulhyd.: 123,83g.
Morgenmad: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과, 표고버섯, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, 삶은계란. Frokost: 배추김치, 우엉조림, 참치전, 된장찌개, 잡곡밥. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|