Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
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897 kcal
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Fedt: 34,34g | Prot.: 86,46g | Kulhyd.: 63,34g.
Morgenmad: Svetia Stevia, Café, Karo Miel de Maple Light, Fresas, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Huevo, Sportivo Harina para Hot Cakes . Frokost: Cebollas, Jitomate, Aguacate, Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Mission Tortillas Ligeras. Aftensmad: SD Nutrition Whey Protein , Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light. Snacks/Andet: Solanum Colágeno, Silvia Strauss Colageno Hidrolizado + Ácido Hialuronico. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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krisnat26's Vægt Historie
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