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体脂肪率17.1％
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
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1160 kcal
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Fedt: 30,33g | Prot.: 34,07g | Kulhyd.: 55,24g.
Morgenmad: 目玉焼き, ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Aftensmad: きゅうり, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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