Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
115 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
2355 kcal
|
Fedt: 95,04g | Prot.: 218,35g | Kulhyd.: 146,88g.
Morgenmad: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Merluza, Queijo Minas, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Parmalat Leite UHT Integral, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Vie Gourmet Salteado de Legumes com Batata, La Vie Gourmet Mix de Cogumelos. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zecaesperan's Vægt Historie
|