|
Berapa hari nih sakit batuk pilek ga jaga pola makan krna ga masak dan g olahraga krna pusing g karuan badan si baby jg lg diare jd pikiranny campur aduk
Defisit ke 35hari kemeja Ld 100 udah bisa pake lg
Bismillah back on track semangat 2022 harus bisa di kepala 6 hihiiiiii
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
1208 kcal
|
Fedt: 43,13g | Prot.: 47,82g | Kulhyd.: 161,31g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Pisang. Snacks/Andet: Oreo Chocolate Creme, Singkong Goreng. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
semoga lekas sembuh Mbak,buat dedek bayinya juga 💪💪💪🙏🙏🙏, semangat ❤️
03 dec 21 af medlem: Aming73
|
03 dec 21 af medlem: Yulya Suhesti
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulya Suhesti's Vægt Historie
|