|
Итог: с 30.11 сброшено 4.7 кг. Видимо, это отёки, наетые за месяц Жора. Тело рыхлое, но, надеюсь, должно подтянуться вместе с уходом кг и приближении к 40
|
48 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
1197 kcal
|
Fedt: 67,16g | Prot.: 46,95g | Kulhyd.: 81,58g.
Morgenmad: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Домик в Деревне Молоко 2,5%, President Плавленый Сыр Чизбургер, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Aftensmad: Деликатеска Виноград Изабелла, Пятерочка Киви, Деликатеска Виноград Изабелла. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|