Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
2319 kcal
|
Fedt: 35,21g | Prot.: 216,12g | Kulhyd.: 282,49g.
Morgenmad: ندى زبادي يوناني قليل الدسم, صلصة ماجي نابوليتانا نابوليتانا ماجي, حلواني مربى المشمس بدون سكر مضاف, Allmax Isoflex, بيرفيتو مكرونة, امريكانا ستربس الدجاج. Frokost: حليب البروتين بالفانيلا حليب البروتين بالفانيلا. Aftensmad: صلصة ماجي نابوليتانا نابوليتانا ماجي, بيرفيتو مكرونة. Snacks/Andet: Life Chicken. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|