Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
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47,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
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1855 kcal
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Fedt: 68,62g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 230,51g.
Morgenmad: Pruneau Sec, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir, Lidl Fromage Blanc 0%. Frokost: Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Aftensmad: Auchan Mix Anti-Ox, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Freshona Petits Pois, Lustucru Gnocchi à Poêler, Lindt Excellence 85% Cacao. Snacks/Andet: Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense, Sondey Cookies Nougatine. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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