Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
1900 kcal
|
Fedt: 77,30g | Prot.: 166,05g | Kulhyd.: 136,01g.
Morgenmad: Carlson Super Omega 3, Delikate Twaróg Chudy, Coffee Flat White, Mango. Frokost: Oerlemans Warzywa na Patelnię Tajskie, Калоризатор Скумбрия Свежая. Aftensmad: Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|