Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
|
44,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
724 kcal
|
Fedt: 25,23g | Prot.: 74,16g | Kulhyd.: 48,51g.
Morgenmad: Stroberi, The Protein Works Whey Isolate 90. Frokost: Ayam Bumbu Rujak Royco. Aftensmad: Apel. Snacks/Andet: Biji Labu, WRP Cookies. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|