Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
998 kcal
|
Fedt: 29,33g | Prot.: 112,11g | Kulhyd.: 85,60g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Щедрые Гречневые Хлебцы, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Магнит Мандарин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Филе индейки на гриль. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikos85mail.ru's Vægt Historie
|