Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
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1221 kcal
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Fedt: 34,37g | Prot.: 44,66g | Kulhyd.: 195,53g.
Morgenmad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Frokost: Banana Prata, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Paçokids Paçoca. mere..
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