Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
1040 kcal
|
Fedt: 51,08g | Prot.: 47,16g | Kulhyd.: 95,54g.
Frokost: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Aldente Macarrão Espaguete. Aftensmad: Ovo, Aldente Macarrão Espaguete, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Andet: Amendupã Amendoim Coberto Sabor Churrasco. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Debora NascimentoL's Vægt Historie
|